تاقیکردنەوەی لەشجوانی (یارییەکانی ڕیبۆک کرۆسفیت لە ساڵی ٢٠١٣)
The Test of Fitness (The 2013 Reebok Crossfit Games)
2014-02-20 (12 ساڵ و 1 مانگ و 10 ڕۆژ لەمەوبەر دەرچووە)
0.0
1 بینەر
29 خولەک
بۆ خێزان گونجاوە
فیلمی دیکۆمێنتاری
فیلمێکی دیکۆمێنتارییە سەبارەت بە دروستکردنی تاقیکردنەوەی کۆتایی لەشجوانی، یارییەکانی کرۆس فیت. نزیکەی ١٢ ساڵ لەمەوبەر گرێگ گلاسمان دامەزرێنەر و بەڕێوەبەری جێبەجێکاری کۆمپانیای کرۆس فیت پێناسەی لەشجوانی کرد. لە ساڵی ٢٠٠٧ یەکەم تاقیکردنەوە بۆ دۆزینەوەی لەشجوانیترین ژن و پیاو لەسەر زەوی لەدایک بوو ئەویش یارییەکانی کرۆس فیت بوو.
دەرهێنەر
Jonathan Glancy
باری بەرهەم
ئازاد کرا
سێرڤەری ١
سێرڤەری ٢
سێرڤەری ژێرنووسی کوردی
سێرڤەری ژێرنووسی کوردی ٢
سێرڤەری ژێرنووسی کوردی ٣
سێرڤەری ژێرنووسی کوردی ٤
تکایە کەمێک چاوەڕێبە...
فیلمەکە ئامادە دەکرێت و وەردەگێڕدرێت
هاوشێوەکان
Hula Workout for Weight Loss
Fat-Topia
Jillian Michaels: One Week Shred
Hula Workout for Beginners
A New Dimension
29 Minute Beginners Workout
Crunch: Belly, Butt,Thighs Bootcamp
Jack LaLanne's Stepper
Pilates Secrets: Basic Mat Workout
Big Balls: Fitness Ball Workout
Sweatin' to the Oldies
Solomon Yogalates: for weight loss
Yoga Burn
Fittest on Earth: A Decade of Fitness
Thighs of Steel
Body of Steel
Bellydance Fitness for Beginners: Slim Down
Out of the Box
