لە دەرەوەی سندوقەکە
Out of the Box
2020-02-18 (6 ساڵ و 1 مانگ و 8 ڕۆژ لەمەوبەر دەرچووە)
0.0
1 بینەر
60 خولەک
بۆ خێزان گونجاوە
فیلمی دیکۆمێنتاری
ئاوت ئۆف دی بۆکس چیرۆکێکی گەشتکردنە بەناو ئاسیادا کە سینەماکار و ڕاهێنەری کرۆس فیت، ئەمیت تریپورانینی، کولتوورەکان دەدۆزێتەوە و ئاشکرای دەکات، نموونەی خواردنە ناوخۆییەکان وەردەگرێت، و دیمەنی ناوخۆیی کرۆس فیت لە سەرانسەری شارە جیاوازەکانی ئاسیادا دەگەڕێت.
دەرهێنەر
Amit Tripuraneni
باری بەرهەم
ئازاد کرا
سێرڤەری ١
سێرڤەری ٢
سێرڤەری ژێرنووسی کوردی
سێرڤەری ژێرنووسی کوردی ٢
سێرڤەری ژێرنووسی کوردی ٣
سێرڤەری ژێرنووسی کوردی ٤
تکایە کەمێک چاوەڕێبە...
فیلمەکە ئامادە دەکرێت و وەردەگێڕدرێت
هاوشێوەکان
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack
Zumba Fitness Exhilarate: The Ultimate Experience
Fittest on Earth: A Decade of Fitness
Leslie Sansone's Walk & Firm for Older Adults
Jillian Michaels: Killer Buns & Thighs
Jack LaLanne's Stepper
Burn, Baby, Burn! - Wie Aerobic die Welt zum Schwitzen brachte
Hula Workout for Weight Loss
Comprehensive School
Pilates Secrets: Basic Mat Workout
Big Balls: Fitness Ball Workout
Hula Workout for Beginners
Jillian Michaels: One Week Shred
Solomon Yogalates: for weight loss
Sweatin' to the Oldies
Jillian Michaels Killer Arms & Back
Rodney Yee's Yoga Conditioning for Athletes
Yoga Now: 10-minute P.M. De-stressor
