لەشجوانی سەمای سک بۆ کەسانی سەرەتایی: Slim Down
Bellydance Fitness for Beginners: Slim Down
2001-01-01 (25 ساڵ و 2 مانگ و 24 ڕۆژ لەمەوبەر دەرچووە)
0.0
1 بینەر
33 خولەک
بۆ خێزان گونجاوە
فیلمی دیکۆمێنتاری
ئەم فۆرمە کۆنەی بزووتنەوەی هونەری هەزاران ساڵە پراکتیزە دەکرێت و بە شێوەیەکی ناوازە لە سەرانسەری جیهاندا بەناوبانگە. جارێک وەکو کات بەسەربردن بۆ شاهانە و خەڵکی ئاسایی بە هەمان شێوە نمایش دەکرا، ئەم بزووتنەوە جوانانە پەرەیان سەند و پەیوەندییەکی بەهێزیان بە ژنایەتی و هەستیاری و تەنانەت منداڵبوونەوە هەبوو. هەروەها سەمای سک یەکێکە لە سەلامەتترین و سادەترین و کاریگەرترین ڕێگاکان بۆ بەدەستهێنانی لەشجوانییەکی بەردەوام. بەشداری Veena & Neena Bidasha بکە بۆ ناساندنێکی نایاب بۆ سوودە نائاساییەکانی Bellydance.
ئەکتەرە سەرەکییەکان
دەرهێنەر
Andrea Ambandos
باری بەرهەم
ئازاد کرا
ئەکتەرەکان
سێرڤەری ١
سێرڤەری ٢
سێرڤەری ژێرنووسی کوردی
سێرڤەری ژێرنووسی کوردی ٢
سێرڤەری ژێرنووسی کوردی ٣
سێرڤەری ژێرنووسی کوردی ٤
تکایە کەمێک چاوەڕێبە...
فیلمەکە ئامادە دەکرێت و وەردەگێڕدرێت
هاوشێوەکان
Burn, Baby, Burn! - Wie Aerobic die Welt zum Schwitzen brachte
The Game Changers
Jillian Michaels Cardio Kickstart
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack
Kathie Lee's Feel Fit & Fabulous Workout
Legs of Steel
Thighs of Steel
Body of Steel
A New Dimension
Vegan: Everyday Stories
Women of Iron
Jillian Michaels: No More Trouble Zones
Fat-Topia
Fittest on Earth: A Decade of Fitness
Jillian Michaels: One Week Shred
Pilates Secrets: Basic Mat Workout
Crunch: Belly, Butt,Thighs Bootcamp
Denise Austin: Kickin' with Country Workout
