خۆت چاک بکەرەوە
Heal Your Self
"وەرگرتنی بەرپرسیارێتی تەندروستی خۆت."
2011-10-29 (14 ساڵ و 5 مانگ و 2 ڕۆژ لەمەوبەر دەرچووە)
7.5
1 بینەر
66 خولەک
بۆ خێزان گونجاوە
فیلمی دیکۆمێنتاری
خۆت چاک بکەرەوە قسە لەگەڵ هەندێک لە گەورەترین دەسەڵاتداران دەکات سەبارەت بە تەندروستی ئەمڕۆ. ڕاستەوخۆ قسە لەگەڵ بینەر دەکەن، هەنگاوە سەرەکییەکان دەشکێنن کە کاریگەرییان لەسەر تەندروستیت هەیە. بابەتەکان بریتین لە: خۆراک و خۆراک، فشارە سۆزداری و ژینگەییەکان، هێزی دەروون، خۆپەروەردەکردن، مێدیتەیشن، خۆشەویستی - لەگەڵ ئەوەشدا، هەنگاوی پراکتیکی کە دەتوانیت بیگریتەبەر بۆ دەستپێکردنی گەڕاندنەوەی تەندروستی. ئەمە زانیاری دیوار بە دیوارە، کە ئەو پرسە گرنگانە لا نادات کە پێویستن بۆ ئەوەی چارەسەریان بکەیت، بۆ پاراستن یان وەرگرتنەوەی تەندروستی.
ئەکتەرە سەرەکییەکان
دەرهێنەر
Norm Hacker
باری بەرهەم
ئازاد کرا
ئەکتەرەکان
سێرڤەری ١
سێرڤەری ٢
سێرڤەری ژێرنووسی کوردی
سێرڤەری ژێرنووسی کوردی ٢
سێرڤەری ژێرنووسی کوردی ٣
سێرڤەری ژێرنووسی کوردی ٤
تکایە کەمێک چاوەڕێبە...
فیلمەکە ئامادە دەکرێت و وەردەگێڕدرێت
هاوشێوەکان
Manly Feelings
50 Things to Eat Before You Die
Arabian Flavours
Crazy Legs Conti: Zen and the Art of Competitive Eating
Planet Food: Goa and Manila
The Botany of Desire
Seeds of Change
Merci Bocuse
Food ReLOVution
Planet Food: Spice Trails
Eat, Fast and Live Longer
We Feed the World
Noma at Boiling Point
Nutrition: The Consumer and The Supermarket
Pelican: 74 Years of Japanese Tradition
Ramen Heads
Wrap de Perú
Pure & Simple: An Introduction to the Joys of Canning
