تای چی بۆ کەسانی سەرەتایی

Tai Chi For Beginners

2002-01-01 (24 ساڵ و 3 مانگ و 5 ڕۆژ لەمەوبەر دەرچووە) 0.0 1 بینەر 90 خولەک بۆ خێزان گونجاوە

فیلمی دیکۆمێنتاری خێزان

ساڵانێکی زۆرە دکتۆر لام لەگەڵ هەزاران ڕاهێنەر و خوێندکار کاردەکات بەرەو پرۆگرامێکی تای چی ئایدیاڵ بۆ کەسانی سەرەتایی. ئەو و تیمەکەی هاتوونەتە پێشەوە و شتێکی خۆش و ئاسان بۆ بیرهێنانەوە و هێشتا جەوهەری تای چی لەخۆدەگرێت. سەلامەتە، بۆ هەر کەسێک گونجاوە بۆ باشترکردنی تەندروستی و ئیسراحەت و لەشجوانی. "گەشتێکی هەزار میل لە هەنگاوی یەکەمەوە دەست پێدەکات."؟ پەندێکی چینی. با دکتۆر لام یارمەتی بدات