یارمەتی وەرزشی جەین فۆندا

ئامۆژگاری لە پزیشکی ئێسک و پروسکی، کە لەلایەن جینەوە نیشاندرا، لەسەر باشترین تەکنیکەکانی فریاگوزاری سەرەتایی بۆ ١٧ جۆری جیاوازی برینەکانی پەیوەندیدار بە وەرزشەوە - وەرچەرخانی پاژنەی پێ، هەوکردنی پەستانی ئەکیل، قاچی تێنس، سپلینتەکانی شان، شکانی فشار، برینداربوونی ئەژنۆ، ئەژنۆی بازدەر، برینداربوونی توندی ئەژنۆ، برینداربوونی ڕان، برینداربوونی پشت، پەستانی پشت، ڕەقبوونی مل، برینداربوونی شان، ئەژنۆی تێنس، ئەژنۆی خولە بچووکەکە، شکانی مەچەک (navicular) و گیربوونی پەنجە. ڕەنگ کۆد کراوە بۆ ئەوەی بتوانیت لە حاڵەتی فریاگوزاریدا بە خێرایی ئاماژە بە برینێکی دیاریکراو بکەیت، دەتوانیت برینێکی دیاریکراو بناسیتەوە، بەو چەند خولەکە یەکەمەی کە زۆر گرنگە دوای ڕوودانی بەڕێوەی ببەیت، و بزانیت کەی باشترە پەیوەندی بە پزیشکەوە بکەیت. هەروەها ڕاهێنان هەیە کە یارمەتیدەر دەبێت بۆ ئەوەی برینەکان لە پلەی یەکەمدا ڕوونەدەن، یان لانیکەم کاریگەرییەکانی کەم بکەنەوە.